Joga z elementami streachingu to zajęcia, których celem jest poprawienie gibkości ciała, zwiększenie siły mięśni, a także relaksacja i odprężenie. Odpowiednio dobrane
ćwiczenia rozciągające i pozycje jogi zwiększają elastyczność i siłę ciała, a także odprężają i eliminują stres. Zajęcia prowadzone przez Julie w Piątki 17:15 – 18:45, Środy 19:00-20:30 , Czwartki 11:00 , Wtorki 10:35-12:05 . Zapraszamy serdecznie 🙂